EL AMOR

El amor es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (artístico, científico, filosófico y religioso). De manera habitual, y fundamentalmente en se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de aptitudes, emociones y experiencias. El amor es una virtud que representa todo el afecto, la bondad y la compasión del ser humano. También puede describirse como acciones dirigidas hacia otros y basadas en la compasión, o bien como acciones dirigidas hacia otros (o hacia uno mismo) y basadas en el afecto.

TIPOS DE AMOR:

1. El amor romántico y pasional 

Muchas parejas experimentan este tipo de amor cuando aseguran haberse enamorado «a primera vista», pues tiene que ver con la intensidad de la atracción física y pasional por el otro. La pareja vive su relación de forma intensa, y la centra principalmente en el romance y en las relaciones físicas y sexuales, aunque la atracción mental tiene mucho peso también. El romance y lo erótico sobresale y está a flor de piel, rasgos que muchas veces suelen «tapar» otras características de las personas que se descubren más tarde. Es un amor donde hay una conexión física inmediata, y se da cuando ambos miembros tienen «química».

2. El amor lúdico 

La pareja que vive un amor lúdico lo vive sin ataduras ni compromisos, y busca sobre todas las cosas las aventuras y la diversión. Se mantienen en la relación hasta que se aburren y, generalmente cuando ello sucede, van en búsqueda de un nuevo amor. La atracción física juega un papel importante, pero las personas que prefieren vivir un amor lúdico buscarán siempre la aventura de lo nuevo. Por lo general, estas personas suelen no ser maduras emocionalmente y procuran no involucrarse demasiado afectivamente en la relación.

3. El amor amistoso y leal 

En este tipo de amor, lo emocional está en primer plano. Está basado en la lealtad, la amistad y el compañerismo. Es el amor que crece poco a poco y se cimienta sobre fuertes bases. La relación se mantiene por el entendimiento mutuo y la necesidad de disfrutar de la compañía de la otra persona y las relaciones sexuales pasan a segundo plano, así como las demostraciones de pasión intensa. Es el amor maduro y comprometido de las relaciones duraderas.

4. El amor maniático 

Es una combinación del amor lúdico y el pasional, donde hay dependencia emocional obsesiva. Es un amor obsesivo que surge generalmente en las personas de baja autoestima que necesitan sentirse amadas. Este amor está basado en los celos y en la posesión, y las personas que sienten esta clase de amor suelen ser muy posesivos y celosos, y debido a las conductas exacerbadas para demostrar afecto, las relaciones pueden terminar siendo violentas.

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5. El amor pragmático 

Es la combinación del amor lúdico con el amor amistoso. El sentido práctico es la base de este amor, donde la pareja buscan intereses en común y abordan el amor desde un sentido realista y práctico. Por lo general, es un amor donde la pareja tiene los mismos intereses, mismos gustos, misma clase social, etc. Es una forma racional de abordar al amor, pues los amantes pragmáticos buscan cualidades bien definidas en su pareja y saben lo que están buscando. La compatibilidad es la base de este amor.

6. El amor desinteresado 

Es la combinación del amor romántico con el amistoso y leal. Es un tipo de amor altruista y desinteresado, donde la persona daría cualquier cosa por su pareja, y se basa en un compromiso inquebrantable, pues es un amor gentil y fraternal, basado en el compromiso y el altruismo. No hay celos ni se busca la reciprocidad, pues la base es el bienestar del otro.

¿Sólo un amor?

Este detalle de los tipos de amor sirven tan sólo como guía, pues todas las personas pueden experimentar uno o varios tipos de amor a lo largo de su vida y de una misma relación. La gran cantidad de emociones que puede experimentar una persona en una relación con otra no pueden traducirse en meras palabras, pero sí se puede tener una aproximación de lo que puede llegar a ser.

A pesar de las diferentes clasificaciones de amor, considero que no todas lo son. Pues el amor verdadero no es aquel que cela y prohíbe, ni el que ama «un rato sí», «otro rato no». Que la persona lo perciba como amor, es otra cosa, pero el amor «del bueno» es aquel que da y no pide nada a cambio, el que admira, el que vibra en positivo.

Y tú ¿Qué tipo de amor sientes por tu pareja?

GRECIA HERNANDEZ: EDITORA 

AMANDA VELAZQUEZ: DISEÑADORA 

EDGWAR MENDEZ: REDACTOR

ISMAEL VELAZCO: FOTÓGRAFO

LA ALEGRÍA

La  alegría puede ser descripta como uno de los sentimientos más nobles y únicos del ser humano. La alegría tiene que ver directamente con la felicidad y actúa como una sensación de satisfacción frente a una situación específica o circunstancial como también frente a una coyuntura de larga data. La alegría se manifiesta en el cuerpo, en los gestos de la cara, en la salud y en el estado anímico y es considerada por tanto uno de los elementos más importantes a los que todo ser humano debería acceder para llevar una buena calidad de vida.La alegría se describe como una sensación de felicidad que puede estar causada por múltiples elementos así como también por algo bien específico y concreto. A veces pueden ser los causantes de la alegría las cosas o fenómenos más simples pero también situaciones complejas como la recuperación de una enfermedad o recibir una buena noticia. En todos los casos la alegría se representa claramente y de modo incontenible en el cuerpo y la cara de la persona que la siente: la sonrisa, los ojos iluminados, los gestos amigables y todo un conjunto de posturas o actitudes corporales suman a esta sensación que se extiende rápidamente por todo el cuerpo, la alegría nos hace sentir momentánea o permanentemente felices, con una mejor actitud frente a la realidad que nos toca (sea esta fácil o no) y además con una mejor actitud también que nos posibilite poder enfrentar aquellas cosas que son difíciles de resolver. La alegría no nos asegura la felicidad eterna ni mucho menos, pero sí puede influir fácilmente en el hecho de que disfrutemos más y mejor cada instante de la vida.

GRECIA HERNANDEZ: EDITORA 

AMANDA VELAZQUEZ: DISEÑADORA 

EDGWAR MENDEZ: REDACTOR

ISMAEL VELAZCO: FOTÓGRAFO

DEPRESIÓN

LA DEPRESIÓN UN PROBLEMA OCULTO PARA LA SALUD

ENTREVISTA CON LA PSICÓLOGO MARISOL D. GONZÁLEZ.

LA DEPRESIÓN

Hoy en día la depresión es un problema típico y muy frecuente de la sociedad en la que vivimos, siendo un fenómeno cada vez más prevalente en la población. A lo largo de esta entrevista conoceremos los factores.

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN Y CÓMO EVOLUCIONA?

Dentro de la psicología, la depresión es trastorno de ánimo que se caracteriza por una tristeza de interés general por las cosas, aunque la mayoría de las personas experimentan tristeza en algún momento como respuesta a situaciones como la perdida de una persona cercana o por problemas que se desarrollan a lo largo de nuestras vidas. Este sentimiento se alarga y dificulta hacer actividades cotidianas con normalidad. 

¿QUÉ TIPO DE DEPRESIÓN HAY?

Dentro de este trastorno como lo es la depresión, encontramos tres tipos de depresión.

La Depresión Leve, en estos casos los síntomas afectan poco a la vida diaria lo hacen en momentos donde nos enfrentamos a un problema.

La Depresión Moderada, no impide hacer actividades diarias, pero el sentimiento de tristeza perdura durante el día.

 La Depresión Grave, los síntomas pueden impedir a las personas llevar a cabo algunas actividades diarias y deteriorar el estado de salud.  

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN?

Los síntomas que se presentan dentro de este trastorno son, bajo estado de ánimo, tristeza, desesperanza, perdida de interés de las actividades  que antes nos gustaban,

ansiedad, problemas para dormir, dificultad para concentrase, ganas de llorar sin motivo, pensamientos negativos y  dolores de cabeza.

CONSEJOS PARA SALIR DE LA DEPRESIÓN, SEGÚN LA DR. MARISOL GONZÁLEZ

Debemos elaborar un horario y cumplirlo, plasmar todas nuestras actividades diarias.

Llevarlas a cabo.

Proponernos objetivo, los objetivos que nos plantemos tienen que ser objetivos y realizables, para que vayamos rompiendo los vínculos con la tristeza.

Realizar deportes, fortalecer nuestro físico  nos ayudara a mejorar nuestra autoestima.

Piensa siempre positivo, por más difícil que sea la situación, busca de alguien para hablar no te sientas solo, siempre tendremos a alguien que nos escuche. 

¡REFLEXIÓN PARA TI!

Lo que hoy parece un huracán en tu vida, mañana comprenderás que solo era el viento, abriéndote un nuevo camino. Disfruta de la vida, busca reflejar lo que eres y demuestra que puedes llegar hacer tan grande como te lo propongas, se valiente y no dejes que otros te hagan sentir mal por sus acciones. Aprende de tus errores para transformarlos en fortalezas y lucha por cumplir tus sueños.      

GRECIA HERNANDEZ: EDITORA 

AMANDA VELAZQUEZ: DISEÑADORA 

EDGWAR MENDEZ: REDACTOR

ISMAEL VELAZCO: FOTÓGRAFO

LA AUTOESTIMA

La autoestima es uno de los conceptos más trabajados en psicología, y algo que experimentamos constantemente a lo largo de nuestras vidas. Está relacionada a nuestra percepción de nosotros mismos, a la noción de que existe un "Yo", y precisamente por eso, está en el núcleo de nuestra manera de ser y de comportarnos.

Los sentimientos, obviamente, están presentes en el tema levemente y eso es algo lógico y normal. El objetivo en cada consulta es conseguir una buena relación entre el paciente basada no en logros externos sino en un sentimiento interno en el que las vivencias a la persona le afecten pero no le condicionen. Se busca sentirte una persona válida y capaz todo.

Los sentimientos son lo más importante, para trabajar con la autoestima es trabajar el diálogo interno, es decir, nuestros pensamientos. Porque en muchos casos la persona que está teniendo más muestras de auto-desprecio y más frecuentes seas tú mismo.

GRECIA HERNANDEZ: EDITORA 

AMANDA VELAZQUEZ: DISEÑADORA 

EDGWAR MENDEZ: REDACTOR

         ISMAEL VELAZCO: FOTÓGRAFO

Espíritu Salvaje

Ahora que estas aquí quiero que te quedes en mi corazón para siempre, que no te vayas nunca más, ven y juguemos una partida. Hace mucho que no toco una consola pero todavía me obsesiona ese mundo y sé que puedo ganar, no sé si me quieres como yo a ti porque no soy exactamente la clase de persona a la que le dices que hacer y eso te molesta porque quieres que haga las cosas puntualmente.

Es demasiado y a mí me tiene sin cuidado si soy un amor pero no para ti, no para que me llames así porque algo más está en mi mente y me convertiré en un lobo esta noche para que desaparezcas porque no te concedo alojamiento en mi ni un día más, lo máximo que puedo hacer es ayudarte a buscar donde existir pero afuera, ya no quiero que golpees mi cabeza buscando una respuesta.

Tú ya no me quieres y yo no le pertenezco a nadie, no hay otro remedio, iremos a la resbaladilla pero no creo ser para ti porque mi espíritu es salvaje no soy esa clase de persona que sólo mueve hojas. En un día común hago desastres, mucha gente me halaga la mirada pero sólo quiero que me mires de frente y no sólo veas el brillo sino también que estoy intentando hasta lo profundo por ti ¿que pasa si me acerco a ti? ¿eso te pone los nervios punta no? porque crees que puedes domar a la naturaleza pero es como estar loco.

Déjame quitarme los anteojos y destrozarte con la mirada, procura que cuando claves ese cuchillo filoso no sea con tu nombre porque yo no soy tuyo y no te necesito así que ve a amar a otro lado, porque estoy cansado y tengo otras cosas que hacer, déjale el recado a la cajera, y ya que estar lejos te parece divertido te invito a que te marches ahora y no me mal entiendas.

Estoy con emociones violentas y placenteras ahora pero no por tu parte y tengo más cosas en las que pensar y si me lo preguntas quiero un título, unas risas y aprender a escribir canciones con algunas lineas de poeta, quiero gritar fuerte que te quiero mucho pero existe algo que se llama amarse y descubrí que lo que siento por mí es mucho más importante que cualquier pretexto que puedas darme.

 Porque ya estoy hasta el borde del abismo de que me digas que tienes cosas más importantes que hacer, no vas a hacer que me sienta pequeño o sin valor porque vamos, seamos originales por favor, ya estamos lo suficientemente grandes como para decir cuando ya no queremos estar con alguien.

La fuerza con la que estoy amando en esta oportunidad puede destruir olas y llenar desiertos, así que estoy tranquilo porque tengo el amor que siempre quise y más y muchas de las cosas que conocías de mi cambiaron, internamente soy otra persona dispuesto a dar mas de lo que una vez llegue a pensar porque no estamos en condiciones de recibir golpes injustos de absolutamente nadie así que ve y dile a quien te encontraste en la tienda que le amas así no te quedas sin nadie tengo algunas postales guardadas en alguna parte,  ahora tengo pasteles y conversaciones grandiosas, gracias, adiós.