Cuando Intentas Descifrarme

Tengo sueño, quiero dormir, no me obligues a sonreír cuando no quiero hacerlo no estoy necesariamente enojado sólo quiero mirarte, no me gustan esos pensamientos absurdos cuando otros creen que me conocen, que aburrido es cuando intentas descifrarme porque de esa forma nunca vas a encontrarme, porque no mejor te haces familiar y yo después puedo ser divertido contigo el hecho de que estés aquí hace mucho por las vitaminas, no, no es necesario que uses medicamentos, el médico dice que tu corazón funciona bien y que bonito hablas, me gusta como me amas, ¿podemos dormir abrazados esta noche? sólo un rato sin demonios internos, a veces me gustaría arrancar esa corona de tu cabeza con una bala y convertirla en mi color favorito.

Por este lado no somos príncipes y princesas salidos de un cuento de hadas preferimos probar un poco de realidad, sé que en algún punto voy a jurarte mi amor eterno pero ese ya lo tienes, aquí no nos prohibimos nada ni nos cohibimos pero está prohibido jugar con la mente, con nuestra mente y si quieres conocer mi corazón te comento que es un pasadizo largo, oscuro y rojo con muchos cuadros, yo te amo y ojalá tu también me ames para siempre, me estoy preguntando que haces para quedarte porque a mi no me pasa todo el tiempo y que valientes es de tu parte amar y sentirte entero porque eso es un reto para la mayoría aquí, que extraña esa cuerda atada a tu cuerpo ¿seguro que puedes respirar? ¿no se te dificulta lo mucho que te cuesta? los sentimientos son como bestias llenas de deseos enormes buscando satisfacción dentro de ti así que liberate y amate, no te apresures y si no quieres caminar hoy el mundo puede esperar, toma tu tiempo y respira porque este mundo también cansa queriendo ejercer control en nuestras vidas con sus reglas como si ya no nos bastara con hacer las cosas bien para nosotros mismos, cuidate y aprende de tus lecciones es mi consejo, también vive y diviertete mucho.

- EDGWAR MENDEZ 

REDES SOCIALES:

EL AMOR

El amor es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (artístico, científico, filosófico y religioso). De manera habitual, y fundamentalmente en se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de aptitudes, emociones y experiencias. El amor es una virtud que representa todo el afecto, la bondad y la compasión del ser humano. También puede describirse como acciones dirigidas hacia otros y basadas en la compasión, o bien como acciones dirigidas hacia otros (o hacia uno mismo) y basadas en el afecto.

TIPOS DE AMOR:

1. El amor romántico y pasional 

Muchas parejas experimentan este tipo de amor cuando aseguran haberse enamorado «a primera vista», pues tiene que ver con la intensidad de la atracción física y pasional por el otro. La pareja vive su relación de forma intensa, y la centra principalmente en el romance y en las relaciones físicas y sexuales, aunque la atracción mental tiene mucho peso también. El romance y lo erótico sobresale y está a flor de piel, rasgos que muchas veces suelen «tapar» otras características de las personas que se descubren más tarde. Es un amor donde hay una conexión física inmediata, y se da cuando ambos miembros tienen «química».

2. El amor lúdico 

La pareja que vive un amor lúdico lo vive sin ataduras ni compromisos, y busca sobre todas las cosas las aventuras y la diversión. Se mantienen en la relación hasta que se aburren y, generalmente cuando ello sucede, van en búsqueda de un nuevo amor. La atracción física juega un papel importante, pero las personas que prefieren vivir un amor lúdico buscarán siempre la aventura de lo nuevo. Por lo general, estas personas suelen no ser maduras emocionalmente y procuran no involucrarse demasiado afectivamente en la relación.

3. El amor amistoso y leal 

En este tipo de amor, lo emocional está en primer plano. Está basado en la lealtad, la amistad y el compañerismo. Es el amor que crece poco a poco y se cimienta sobre fuertes bases. La relación se mantiene por el entendimiento mutuo y la necesidad de disfrutar de la compañía de la otra persona y las relaciones sexuales pasan a segundo plano, así como las demostraciones de pasión intensa. Es el amor maduro y comprometido de las relaciones duraderas.

4. El amor maniático 

Es una combinación del amor lúdico y el pasional, donde hay dependencia emocional obsesiva. Es un amor obsesivo que surge generalmente en las personas de baja autoestima que necesitan sentirse amadas. Este amor está basado en los celos y en la posesión, y las personas que sienten esta clase de amor suelen ser muy posesivos y celosos, y debido a las conductas exacerbadas para demostrar afecto, las relaciones pueden terminar siendo violentas.

Lee30 cosas que hace un esposo CASI perfecto ¡Sí existen, y quizás tú tienes uno y aún no te diste cuenta

5. El amor pragmático 

Es la combinación del amor lúdico con el amor amistoso. El sentido práctico es la base de este amor, donde la pareja buscan intereses en común y abordan el amor desde un sentido realista y práctico. Por lo general, es un amor donde la pareja tiene los mismos intereses, mismos gustos, misma clase social, etc. Es una forma racional de abordar al amor, pues los amantes pragmáticos buscan cualidades bien definidas en su pareja y saben lo que están buscando. La compatibilidad es la base de este amor.

6. El amor desinteresado 

Es la combinación del amor romántico con el amistoso y leal. Es un tipo de amor altruista y desinteresado, donde la persona daría cualquier cosa por su pareja, y se basa en un compromiso inquebrantable, pues es un amor gentil y fraternal, basado en el compromiso y el altruismo. No hay celos ni se busca la reciprocidad, pues la base es el bienestar del otro.

¿Sólo un amor?

Este detalle de los tipos de amor sirven tan sólo como guía, pues todas las personas pueden experimentar uno o varios tipos de amor a lo largo de su vida y de una misma relación. La gran cantidad de emociones que puede experimentar una persona en una relación con otra no pueden traducirse en meras palabras, pero sí se puede tener una aproximación de lo que puede llegar a ser.

A pesar de las diferentes clasificaciones de amor, considero que no todas lo son. Pues el amor verdadero no es aquel que cela y prohíbe, ni el que ama «un rato sí», «otro rato no». Que la persona lo perciba como amor, es otra cosa, pero el amor «del bueno» es aquel que da y no pide nada a cambio, el que admira, el que vibra en positivo.

Y tú ¿Qué tipo de amor sientes por tu pareja?

GRECIA HERNANDEZ: EDITORA 

AMANDA VELAZQUEZ: DISEÑADORA 

EDGWAR MENDEZ: REDACTOR

ISMAEL VELAZCO: FOTÓGRAFO

LA ALEGRÍA

La  alegría puede ser descripta como uno de los sentimientos más nobles y únicos del ser humano. La alegría tiene que ver directamente con la felicidad y actúa como una sensación de satisfacción frente a una situación específica o circunstancial como también frente a una coyuntura de larga data. La alegría se manifiesta en el cuerpo, en los gestos de la cara, en la salud y en el estado anímico y es considerada por tanto uno de los elementos más importantes a los que todo ser humano debería acceder para llevar una buena calidad de vida.La alegría se describe como una sensación de felicidad que puede estar causada por múltiples elementos así como también por algo bien específico y concreto. A veces pueden ser los causantes de la alegría las cosas o fenómenos más simples pero también situaciones complejas como la recuperación de una enfermedad o recibir una buena noticia. En todos los casos la alegría se representa claramente y de modo incontenible en el cuerpo y la cara de la persona que la siente: la sonrisa, los ojos iluminados, los gestos amigables y todo un conjunto de posturas o actitudes corporales suman a esta sensación que se extiende rápidamente por todo el cuerpo, la alegría nos hace sentir momentánea o permanentemente felices, con una mejor actitud frente a la realidad que nos toca (sea esta fácil o no) y además con una mejor actitud también que nos posibilite poder enfrentar aquellas cosas que son difíciles de resolver. La alegría no nos asegura la felicidad eterna ni mucho menos, pero sí puede influir fácilmente en el hecho de que disfrutemos más y mejor cada instante de la vida.

GRECIA HERNANDEZ: EDITORA 

AMANDA VELAZQUEZ: DISEÑADORA 

EDGWAR MENDEZ: REDACTOR

ISMAEL VELAZCO: FOTÓGRAFO

DEPRESIÓN

LA DEPRESIÓN UN PROBLEMA OCULTO PARA LA SALUD

ENTREVISTA CON LA PSICÓLOGO MARISOL D. GONZÁLEZ.

LA DEPRESIÓN

Hoy en día la depresión es un problema típico y muy frecuente de la sociedad en la que vivimos, siendo un fenómeno cada vez más prevalente en la población. A lo largo de esta entrevista conoceremos los factores.

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN Y CÓMO EVOLUCIONA?

Dentro de la psicología, la depresión es trastorno de ánimo que se caracteriza por una tristeza de interés general por las cosas, aunque la mayoría de las personas experimentan tristeza en algún momento como respuesta a situaciones como la perdida de una persona cercana o por problemas que se desarrollan a lo largo de nuestras vidas. Este sentimiento se alarga y dificulta hacer actividades cotidianas con normalidad. 

¿QUÉ TIPO DE DEPRESIÓN HAY?

Dentro de este trastorno como lo es la depresión, encontramos tres tipos de depresión.

La Depresión Leve, en estos casos los síntomas afectan poco a la vida diaria lo hacen en momentos donde nos enfrentamos a un problema.

La Depresión Moderada, no impide hacer actividades diarias, pero el sentimiento de tristeza perdura durante el día.

 La Depresión Grave, los síntomas pueden impedir a las personas llevar a cabo algunas actividades diarias y deteriorar el estado de salud.  

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN?

Los síntomas que se presentan dentro de este trastorno son, bajo estado de ánimo, tristeza, desesperanza, perdida de interés de las actividades  que antes nos gustaban,

ansiedad, problemas para dormir, dificultad para concentrase, ganas de llorar sin motivo, pensamientos negativos y  dolores de cabeza.

CONSEJOS PARA SALIR DE LA DEPRESIÓN, SEGÚN LA DR. MARISOL GONZÁLEZ

Debemos elaborar un horario y cumplirlo, plasmar todas nuestras actividades diarias.

Llevarlas a cabo.

Proponernos objetivo, los objetivos que nos plantemos tienen que ser objetivos y realizables, para que vayamos rompiendo los vínculos con la tristeza.

Realizar deportes, fortalecer nuestro físico  nos ayudara a mejorar nuestra autoestima.

Piensa siempre positivo, por más difícil que sea la situación, busca de alguien para hablar no te sientas solo, siempre tendremos a alguien que nos escuche. 

¡REFLEXIÓN PARA TI!

Lo que hoy parece un huracán en tu vida, mañana comprenderás que solo era el viento, abriéndote un nuevo camino. Disfruta de la vida, busca reflejar lo que eres y demuestra que puedes llegar hacer tan grande como te lo propongas, se valiente y no dejes que otros te hagan sentir mal por sus acciones. Aprende de tus errores para transformarlos en fortalezas y lucha por cumplir tus sueños.      

GRECIA HERNANDEZ: EDITORA 

AMANDA VELAZQUEZ: DISEÑADORA 

EDGWAR MENDEZ: REDACTOR

ISMAEL VELAZCO: FOTÓGRAFO

LA AUTOESTIMA

La autoestima es uno de los conceptos más trabajados en psicología, y algo que experimentamos constantemente a lo largo de nuestras vidas. Está relacionada a nuestra percepción de nosotros mismos, a la noción de que existe un "Yo", y precisamente por eso, está en el núcleo de nuestra manera de ser y de comportarnos.

Los sentimientos, obviamente, están presentes en el tema levemente y eso es algo lógico y normal. El objetivo en cada consulta es conseguir una buena relación entre el paciente basada no en logros externos sino en un sentimiento interno en el que las vivencias a la persona le afecten pero no le condicionen. Se busca sentirte una persona válida y capaz todo.

Los sentimientos son lo más importante, para trabajar con la autoestima es trabajar el diálogo interno, es decir, nuestros pensamientos. Porque en muchos casos la persona que está teniendo más muestras de auto-desprecio y más frecuentes seas tú mismo.

GRECIA HERNANDEZ: EDITORA 

AMANDA VELAZQUEZ: DISEÑADORA 

EDGWAR MENDEZ: REDACTOR

         ISMAEL VELAZCO: FOTÓGRAFO

Espíritu Salvaje

Ahora que estas aquí quiero que te quedes en mi corazón para siempre, que no te vayas nunca más, ven y juguemos una partida. Hace mucho que no toco una consola pero todavía me obsesiona ese mundo y sé que puedo ganar, no sé si me quieres como yo a ti porque no soy exactamente la clase de persona a la que le dices que hacer y eso te molesta porque quieres que haga las cosas puntualmente.

Es demasiado y a mí me tiene sin cuidado si soy un amor pero no para ti, no para que me llames así porque algo más está en mi mente y me convertiré en un lobo esta noche para que desaparezcas porque no te concedo alojamiento en mi ni un día más, lo máximo que puedo hacer es ayudarte a buscar donde existir pero afuera, ya no quiero que golpees mi cabeza buscando una respuesta.

Tú ya no me quieres y yo no le pertenezco a nadie, no hay otro remedio, iremos a la resbaladilla pero no creo ser para ti porque mi espíritu es salvaje no soy esa clase de persona que sólo mueve hojas. En un día común hago desastres, mucha gente me halaga la mirada pero sólo quiero que me mires de frente y no sólo veas el brillo sino también que estoy intentando hasta lo profundo por ti ¿que pasa si me acerco a ti? ¿eso te pone los nervios punta no? porque crees que puedes domar a la naturaleza pero es como estar loco.

Déjame quitarme los anteojos y destrozarte con la mirada, procura que cuando claves ese cuchillo filoso no sea con tu nombre porque yo no soy tuyo y no te necesito así que ve a amar a otro lado, porque estoy cansado y tengo otras cosas que hacer, déjale el recado a la cajera, y ya que estar lejos te parece divertido te invito a que te marches ahora y no me mal entiendas.

Estoy con emociones violentas y placenteras ahora pero no por tu parte y tengo más cosas en las que pensar y si me lo preguntas quiero un título, unas risas y aprender a escribir canciones con algunas lineas de poeta, quiero gritar fuerte que te quiero mucho pero existe algo que se llama amarse y descubrí que lo que siento por mí es mucho más importante que cualquier pretexto que puedas darme.

 Porque ya estoy hasta el borde del abismo de que me digas que tienes cosas más importantes que hacer, no vas a hacer que me sienta pequeño o sin valor porque vamos, seamos originales por favor, ya estamos lo suficientemente grandes como para decir cuando ya no queremos estar con alguien.

La fuerza con la que estoy amando en esta oportunidad puede destruir olas y llenar desiertos, así que estoy tranquilo porque tengo el amor que siempre quise y más y muchas de las cosas que conocías de mi cambiaron, internamente soy otra persona dispuesto a dar mas de lo que una vez llegue a pensar porque no estamos en condiciones de recibir golpes injustos de absolutamente nadie así que ve y dile a quien te encontraste en la tienda que le amas así no te quedas sin nadie tengo algunas postales guardadas en alguna parte,  ahora tengo pasteles y conversaciones grandiosas, gracias, adiós.

Dulce

Recuerdo que eras dulce y que yo te amé y para cuando me di cuenta ya se había prolongado bastante pero ahora tienes que conocer lo feliz que estoy, paso siguiente me dejaste de amar, quizás por las faltas y fallas y los besos al corazón pero es que eres tan inteligente, dulce y yo hablaba demasiado, éramos cítricos algodones de azúcar, siempre en todo es como si leyeras mi mente. Luego yo empecé a amar otras cosas más fuerte, tuve un par de sueños y después dijimos adiós, tú ya no me amas pero yo sigo escribiendo porque me mantiene vivo, quiero besarte, deja que lo haga, deja que te toque lentamente a mi manera, después hazme reír fuerte, hazme desear estar loco por ti, ¿quieres que te cante? porque puedo hacerlo solo si me dices que  me amas como a ningún otro chico nunca jamas, déjame ser libre y te amare por siempre con locura, haz que pierda la cabeza por ti porque aun está pegada a mí, ven y róbame el corazón pero te estas tardando mucho te dejare imaginar así que termina pronto, eres tan dulce como una noche con chocolate caliente y galletas, hazme pensar mal, hazme pecar, déjame sentir todo lo que está mal y que depravado por pensar así pero solo estoy siendo directo y gritando en tus oídos que me ames solo si me dejas amarte como yo quiera, dependiendo de cómo amanezca, ¿serias capaz de ponerle llave a mi corazón? porque si me conocieras solo un poco sabrías que no quiero esa calma pacifica, la típica, que detesto ese encierro que nos damos nosotros mismos con todo lo que nos da miedo enfrentar, yo quiero más y veo que tienes en tus ojos todo lo que deseo como siempre, así que déjame poseerlo ahora mismo, acompáñame, ámame mientras me obsesiono así voy a saber que los dos estamos iguales y que eres real en el amor y en la locura que me estas amando tanto como yo durante las estaciones del año, que sientes fuego, frío, calor y flores, tráeme dulces que sean tan agradables, especiales y llamativos como tú, quiero comerte pero sin hacernos pedazos porque eso está mal y va en contra de todo en lo que creo así que no me lastimes y solo deja que te ame mucho, como se debe, con todo lo que implica, estoy hablando de las quemaduras, los besos y las consecuencias pero también las dulces recompensas.

 - EDGWAR MENDEZ 

REDES SOCIALES: ⇓

 

Corazón Noble

OJALA QUE ENCUENTRES SOPORTE EN UN CORAZÓN NOBLE Y
COMPRENSIVO 

En un corazón que sepa cómo llegar hasta ti, que sepa donde tocar y procure siempre cuidar de tus zonas heridas, alguien que sepa las cosas con las que te sientes más cómodo, que sepa la profundidad tan voraz con la que sientes las cosas y cuide eso también. Ojalá encuentres soporte en un corazón noble y comprensivo que sepa y conozca los lugares donde no te sientes a gusto a tiempo, que sea la compañía que tanto has querido y puedan sostenerse el uno al otro, alguien que sepa lo que no te agrada y no te deje estar de mal humor. Y ojalá te haga sorpresas con tus canciones favoritas eso seria un buen detalle, ojalá juntos sean reciprocidad, se cuenten las cosas, sean mejores amigos y puedan siempre, ojalá hagan el intento y se conozcan hasta donde no dejamos entrar a todos. Ojalá persigan sus sueños y sus artistas favoritos juntos, vayan al cine, la montaña, a cantar y ojalá no sentir vergüenza de mostrar las cosas simples que nos hacen felices, poder ser libres, soltarnos, despojarnos de todo lo que nos está haciendo peso con alguien que nos aporte felicidad y estabilidad.

EDGWAR MENDEZ 

REDES SOCIALES: ⇓

Habitación

Eso que empezamos a sentir pero que no decimos,  cuando alguien que quieres mucho se va. Cuando el vínculo es realmente grande no importan las paredes, dejas de pensar en las carreras y el recorrido, empiezas a pensar que realmente está tardando mucho y que faltan mensajes en el buzón, que tal vez se olvidó la dirección espero que encuentres algo, quiero contarte cosas que han pasado en mi vida, espero que encuentres las palabras que quieres decir, ¿puedes escucharme? Acércate, ven y dime tu nombre, ven pronto, otra vez, eres todo lo que siempre quise, preséntate que está pasando una explosión ¿y quién nos cuida? Lo hacemos los dos, el uno al otro, entra en tu habitación, la televisión está encendida, cuando el sueño reclame su victoria se apagara solo tranquilízate, comenzaremos mañana de nuevo si estás de acuerdo.

REDES SOCIALES:  ⇓

Alarmas

Ya las alarmas no existen, están fuera de la agenda, vi que volviste y ojalá te quedes y te diviertas mucho, estoy tan feliz que no siento las punzadas así que puedes cortarlo, hay días en los que amanezco que no quiero nada excepto que me abraces a cada momento, es como si con eso se me llenara el corazón de muchos algodones de azúcar y aunque quieras hacerlo te digo que no, no quiero que me bajes el cielo azul, no lo necesito yo puedo ir por el pero quiero que se quede ahí para mí y para todos porque quiero paz, igualdad y tranquilidad, quiero mucho más... Anoche desperté a las tres de la madrugada así que encendí la música para no estar a oscuras, nunca había soñado con fuego y todos estábamos huyendo de el como huimos de lo que nos lastima, vi gente calcinarse y no fue bonito. Me gustan las chicas que lucen adorables porque en realidad me muero por conocer la oscuridad que llevan dentro, eso las hace lucir realmente atractivas, que son lo suficientemente dulces y atentas para seleccionar y decidir a quién le muestran su verdadero ser por favor nunca dejen de existir, nunca dejen de ser divertidas y listas, todos deberían verlas trazando un plan, son realmente adorables. Te quiero mucho y que lastima que mis mensajes siempre llegan cuando te cansas de esperar, mi teléfono va más lento que el de los demás así que no sé que decir pero pronto llegaré, hemos crecido y te sorprendería lo lejos que ha ido mi mente y los lugares en los que la e encontrado por eso no me gusta subestimar ni que lo hagan conmigo porque cuando se trata de volar o de sacarla del parque todos tenemos tanta fuerza así que sólo tenemos que buscar gente que sea nuestro aterrizaje para no colisionar, buscar gente que nos deje ser y que nos ame.

- EDGWAR MENDEZ 

REDES SOCIALES: ⇓

                                                             

                                                          

Voces (mini historia)

Mini historia: De pequeño me daba vergüenza cantar y que otros me escucharan porque no lo hago para dedicarme ni nada, tan solo para ver el tiempo y las personas pasar, ya sea por

estar aburrido, feliz o sin razón para explicar, solo me gusta hacerlo y ya, solo eso. Hasta que un día una persona quiso que cantara para ella, me dió y al mismo tiempo depositó confianza en mi, sin saber sino hasta años después que eso me salvaria. Ahí aprendí el poder de sanación que tiene una voz que se convierte en todo lo que queramos y el respeto por cada una de ellas. Creo qur ahí comenzaron mis ganas de luchar por

la libertad mía y la de otros. Justo ahí quité esas cadenas que adoptamos por creer que eso es lo que está bien, ser preso de lo ajeno, me desencadené para crear a quién yo quería realmente, me di cuenta de dos cosas:

1) No estaba viviviendo mi vida.
2) Esa no era mi vida ni el estilo que le queria dar.

No faltó tormenta  que se revelara pero cuando se trata de tu felicidad y bienestar tan sólo hazlo, confía en ti y en la naturaleza de las cosas, en el proceso de tus días y en la paz que te das que es inigualable.

                   - Edgwar Mendez